近日，一網(wǎng)友發(fā)布一條微博稱“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年，按摩毫無(wú)作用的穴位。”此微博一出，立刻引起讀者的熱議。昨天，記者采訪了我省著名的中西醫(yī)專家，他們對(duì)眼保健操作用各持已見(jiàn)，觀點(diǎn)針?shù)h相對(duì)。
中醫(yī)觀點(diǎn) “大力提倡學(xué)生做眼保健操”
可緩解眼部疲勞促進(jìn)眼睛血液循環(huán)
昨日，記者來(lái)到西安市中醫(yī)醫(yī)院，治未病專家、針灸科安明軍主任說(shuō)：“我大力提倡學(xué)生做眼保健操，只要不是走過(guò)場(chǎng)認(rèn)真去做，肯定是有效果的，做過(guò)之后眼部肌肉會(huì)放松，起到保健作用緩解眼部疲勞�！庇浾邌�(wèn)是不是贊同網(wǎng)上的一些質(zhì)疑，安主任表明自己的立場(chǎng)“當(dāng)然不贊成，他們沒(méi)有理論依據(jù)來(lái)說(shuō)明眼保健操是影響視力下降的一個(gè)因素”。他說(shuō)：“現(xiàn)在學(xué)生大面積視力低，不是眼保健操的原因，是過(guò)多的課業(yè)壓力導(dǎo)致用眼過(guò)度，所以我推薦學(xué)生做眼保健操，雖然不能治療近視，但能起到保健作用，當(dāng)然，做眼保健操的動(dòng)作一定要做到位，效果才明顯。”
西醫(yī)觀點(diǎn)
“不推薦學(xué)生做眼保健操”
做眼保健操動(dòng)作不規(guī)范可能對(duì)眼睛產(chǎn)生傷害
西京醫(yī)院眼科副主任徐淵教授與中醫(yī)安主任觀點(diǎn)截然不同，他明確表示：“我不推薦學(xué)生做眼保健操。我國(guó)大力推行眼保健操這么多年，可是青少年近視率卻年年遞增，躍居世界第二。做眼保健操時(shí)，如果動(dòng)作不規(guī)范，可能對(duì)眼睛產(chǎn)生傷害。比如第四節(jié)輪刮眼眶，若學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范且用力不當(dāng)?shù)脑�，就有可能使眼角膜受壓，從而�?dǎo)致散光�！彼麖�(qiáng)調(diào)，調(diào)查表明90%的人在做眼保健操時(shí)動(dòng)作都不規(guī)范，沒(méi)有起到任何效果。
對(duì)于網(wǎng)上一些專家回應(yīng)的“眼保健操是保健操而非治療操，不能把近視率不斷增加的原因歸結(jié)眼保健操”，徐教授認(rèn)為，保健與治療本身沒(méi)有多大區(qū)別，保健本身就有預(yù)防、緩解的意思，但目前的情況是，眼保健操連預(yù)防的作用都沒(méi)做到。西安市第四醫(yī)院眼科劉建國(guó)副主任說(shuō)，沒(méi)有證據(jù)表明眼保健操能預(yù)防近視，如果動(dòng)作不規(guī)范對(duì)眼睛可能造成的傷害和感染是存在的，如果硬要說(shuō)做眼保健操的益處，我覺(jué)得學(xué)生做操時(shí)使眼睛得到休息。
中西醫(yī)建議
給眼睛一個(gè)放松的時(shí)間
雖然中西醫(yī)對(duì)眼保健操的觀點(diǎn)針?shù)h相對(duì)，但是對(duì)如何預(yù)防青少年近視，中西醫(yī)專家給出的建議卻不謀而合，學(xué)生應(yīng)盡量保證每天至少有四十分鐘時(shí)間眺望遠(yuǎn)處。學(xué)習(xí)過(guò)程中也要每隔四十分鐘休息一會(huì)，給眼睛一個(gè)放松的時(shí)間。注意用眼衛(wèi)生，不要用手去揉眼睛。避免強(qiáng)光的刺激，以免出現(xiàn)干眼。一旦發(fā)現(xiàn)視力模糊，看不清等近視的征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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